饮食如何阴阳平衡

饮食如何阴阳平衡

饮食如何阴阳平衡

健康 | 日期:2018-12-19 | 標籤:健康,健康养生
  阴阳平衡   1、寒者热之,忌吃生冷食物   用中医养生的原理吃吃饭就如同用药,热者寒之,寒者热之,体质虚寒的人应吃温热性的食物,包括所有加热制熟的食物和可部分生食的果品、蔬菜,包括:   红枣、栗子...