兒童近視不可逆，但也不能隨它去!這些實招父母銘記

因為各種因素影響，兒童近視眼呈多發趨勢。據不完全統計，6歲兒童近視率是14.5%，小學生近視率為36.0%、中學生為71.6%、高中生近視率則達到81.0%。青少年近視眼預防早已上升到國家層面，科學規范防控兒童近視刻不容緩。

目前中醫外治有：

1、中藥外敷：省中院內制劑增視敷藥，具備活血化淤，促進減慢近視血液循環，改進眼部營養的作用，針對治療近視眼功效准確。此外，根據中藥熱敷眼罩，也能夠有效的緩解眼部疲勞，促進眼部血液循環。

2、耳針或耳穴壓豆，操作簡便，無明顯副作用。中醫講人體五髒六腑、五官九竅是有機的總體，他們根據經脈相互依存，穴位刺激、經脈調整能夠促進髒腑對眼睛氣血的供應，是防治近視切實可行的方法之一。

3、耳穴針刺，采用撳針或王不留行籽，操作簡便，功效長久，每次選一側耳穴，兩耳更替采用，耳穴依據辯證融合肝、腎、心、神門、脾或在耳地區探索困擾，根據選經選穴，穴位按摩，刺激眼睛周圍穴道，調整改進眼部周圍經脈氣血、血液循環和代謝，改善髒腑器官之間的協調關系，以修複眼球的正常生理作用。

穴位按摩方式簡單易行，改進改善視力，保健效果顯著。孩子們在學校裏經常做的眼保健操便是應用了中醫穴位按摩的原理，小孩未沒近視以前，就采用兒童近視控制鏡片預防保障措施，早已近視的小孩也可通過做眼保健操緩解眼疲勞，進而緩解近視的發展過程。

4、灸療等，主要用於虛證寒證，在辯證論治的基礎上，擬用艾炙刺激眼部穴道，牽正養血，開展青少年近視防控。同時口服中藥代茶飲“養血增視茶”，每日1包，將茶袋加適量開水悶泡30分鍾，取汁代茶飲用即可(孕婦、外感發熱者禁用)。

除了積極的預防，培養較好的用眼衛生至關重要，如：父母們要培養孩子正確的用眼習慣和用眼姿態，做到“三個一”，即雙眼離書本一尺、乳房離桌緣一個拳頭、拿筆寫字時手指離筆頭一寸。提升戶外運動，每日提升40分鍾的戶外運動能有效預防近視的發生與發展，這也是目前最經濟高效的近視防控對策。控制電子產品使用，防止電子設備來教育孩子。非學習目的的電子設備應用一次不宜超過15分鍾，每日累計不宜超出1小時，應用電子設備學習30～40分鍾後，應歇息眺望放松10分鍾，年紀越低，連續使用電子產品時間應越少。確保孩子睡眠時間，小學生每天睡眠10小時、中學生每天睡眠9小時、高中近視控制時期學生每天睡眠8小時。讓孩子多吃魚種、水果、瓜果蔬菜等有利於視力健康的食物。此外，對一些“易感人群”，家長要做有心人，早預防早幹涉，察覺孩子發生常常眯眼、斜眼、歪頭看東西，上課看不清黑板、頻繁眨眼、皺眉，看書寫作業時眼睛貼得很近等跡象時，一定要到正規醫療機構查驗，遵循醫生建議開展科學的近視幹涉和糾正。