• 兒童近視不可逆,但也不能隨它去!這些實招父母銘記

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    兒童近視不可逆,但也不能隨它去!這些實招父母銘記

    因為各種因素影響,兒童近視眼呈多發趨勢。據不完全統計,6歲兒童近視率是14.5%,小學生近視率為36.0%、中學生為71.6%、高中生近視率則達到81.0%。青少年近視眼預防早已上升到國家層面,科學規范防控兒童近視刻不容緩。

    目前中醫外治有:

    1、中藥外敷:省中院內制劑增視敷藥,具備活血化淤,促進減慢近視血液循環,改進眼部營養的作用,針對治療近視眼功效准確。此外,根據中藥熱敷眼罩,也能夠有效的緩解眼部疲勞,促進眼部血液循環。

    2、耳針或耳穴壓豆,操作簡便,無明顯副作用。中醫講人體五髒六腑、五官九竅是有機的總體,他們根據經脈相互依存,穴位刺激、經脈調整能夠促進髒腑對眼睛氣血的供應,是防治近視切實可行的方法之一。

    3、耳穴針刺,采用撳針或王不留行籽,操作簡便,功效長久,每次選一側耳穴,兩耳更替采用,耳穴依據辯證融合肝、腎、心、神門、脾或在耳地區探索困擾,根據選經選穴,穴位按摩,刺激眼睛周圍穴道,調整改進眼部周圍經脈氣血、血液循環和代謝,改善髒腑器官之間的協調關系,以修複眼球的正常生理作用。

    穴位按摩方式簡單易行,改進改善視力,保健效果顯著。孩子們在學校裏經常做的眼保健操便是應用了中醫穴位按摩的原理,小孩未沒近視以前,就采用兒童近視控制鏡片預防保障措施,早已近視的小孩也可通過做眼保健操緩解眼疲勞,進而緩解近視的發展過程。

    4、灸療等,主要用於虛證寒證,在辯證論治的基礎上,擬用艾炙刺激眼部穴道,牽正養血,開展青少年近視防控。同時口服中藥代茶飲“養血增視茶”,每日1包,將茶袋加適量開水悶泡30分鍾,取汁代茶飲用即可(孕婦、外感發熱者禁用)。

    除了積極的預防,培養較好的用眼衛生至關重要,如:父母們要培養孩子正確的用眼習慣和用眼姿態,做到“三個一”,即雙眼離書本一尺、乳房離桌緣一個拳頭、拿筆寫字時手指離筆頭一寸。提升戶外運動,每日提升40分鍾的戶外運動能有效預防近視的發生與發展,這也是目前最經濟高效的近視防控對策。控制電子產品使用,防止電子設備來教育孩子。非學習目的的電子設備應用一次不宜超過15分鍾,每日累計不宜超出1小時,應用電子設備學習30~40分鍾後,應歇息眺望放松10分鍾,年紀越低,連續使用電子產品時間應越少。確保孩子睡眠時間,小學生每天睡眠10小時、中學生每天睡眠9小時、高中近視控制時期學生每天睡眠8小時。讓孩子多吃魚種、水果、瓜果蔬菜等有利於視力健康的食物。此外,對一些“易感人群”,家長要做有心人,早預防早幹涉,察覺孩子發生常常眯眼、斜眼、歪頭看東西,上課看不清黑板、頻繁眨眼、皺眉,看書寫作業時眼睛貼得很近等跡象時,一定要到正規醫療機構查驗,遵循醫生建議開展科學的近視幹涉和糾正。

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