今天是勞動節，帶你的寶寶去實地考察

春光明媚的“五一”假期是踏青的好時候。很多家長都准備了旅行計劃。那么，帶孩子親子郊遊需要注意什么呢?需要帶什么保健器材?聽聽華中科技大學附屬同濟醫學院附屬同濟醫院兒科副主任的建議。

注意保暖勿勞累

在溫暖的天氣裏，讓孩子接觸戶外好去處大自然的美麗，呼吸新鮮空氣，對孩子的身心發展有著重要的作用。但春天也是“先暖後冷”的時候，氣溫發生變化，早晚氣溫有所不同。建議家長，最好提前查看目的地的天氣情況，旅行時穿著要輕暖適宜，攜帶保暖夾克。孩子活動後經常出很多汗，家長可以隨身攜帶一些幹毛巾或內衣，及時幫助孩子把身上的汗擦幹或換衣服。

冬季兒童小朋友好去處戶外少，身體各器官功能代謝水平低。春季活動首先要適度。家長要根據孩子的身體狀況制定適當的外出計劃，不要太累。如果孩子身體不適，如發燒、腹瀉，不要讓孩子從事過度的體力活動。常備藥品防意外

兒童自己喜歡進行戶外體育活動，親近鮮花、綠草，郊遊時磕傷碰傷和蚊蟲叮咬也是我們難免。因此，建議學生家長可以攜帶一個兒童創可貼、防蚊水以及其他治療蚊蟲叮咬的兒童外用藥。如超過一天的外出郊遊，建議隨身攜帶兒童學習常用藥品，如退熱藥物和控制問題兒童出現腹瀉的藥物。如果沒有孩子更加容易暈車暈船，還應帶暈車藥。

在旅途中，要提醒孩子注意安全，不要亂跑，不要玩一些捉迷藏的遊戲。家長應留意活動場地的四周環境，提醒子女注意腳部安全。特別是在一些人工模擬的天然洞穴、森林環境中，由於地面黑暗、不平整，提醒孩子不要躺在欄杆上、不要攀爬假山、遠離無保護的水域等。

規律飲食防過敏

旅途中要盡量規律飲食，避免暴飲暴食，以免引起腸胃不適。特別注意腸道傳染病的預防，盡量喝熟食，趁熱吃，清淡為宜。最好少吃或不吃生水、生冷食物、鹵味食物。

當孩子們外出郊遊時，父母通常為他們准備一些食物和小吃。特別提醒要注意食品安全，有些食品不適合兒童隨身攜帶，如果凍、帶坑的蜜餞、花生、瓜子等，容易引起異物吸入，造成嚴重後果。兒童一般不建議在運動時吃零食。家庭烹飪的食物很容易變質，所以不建議攜帶。應保持兒童用具(例如水樽)清潔衛生。

外出郊遊中午注意防曬，適當使用嬰兒防曬霜，不要讓孩子嬌嫩的皮膚直接暴露在正午的陽光下;孩子在郊區時要注意適當補充水分，以喝溫水為宜。不建議大量飲用冷凍飲品。

春天百花爭豔，也是花粉飄飛的季節，如果自己孩子有花粉過敏或者通過兒童哮喘，一定征求醫生的建議我們決定企業是否存在可以積極參加郊遊， 必要時教師需要學生攜帶控制喘息發作的藥物。