游泳後,務必沖洗嬰兒身上的氯化水,並在其皮膚上塗抹潤膚霜,尤其是在他皮膚乾燥或濕疹的情况下.
游泳中的游泳劃水規則
手臂的所有動作都應同時進行
雙手必須一起從胸部向前推,在水上,水下或水上
除了轉彎前的最後一擊外,彎頭必須在水下
雙手必須放回水面或水面下
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游泳後一定要洗頭和洗泳衣. 游泳後淋浴可以防止皮膚變幹. 你不必擔心感染細菌,你就能消除氯氣的氣味. 洗澡只需要幾分鐘,所以一定要優先考慮.
一些蛋白質來源是瘦肉,魚,蛋和低脂乳製品. 游泳者也應該經常喝水以保持水分,全天喝水瓶以補充汗液流失(是的,有可能在水中出汗).
如果你的孩子耳朵進水,把孩子的頭轉向兩邊,把耳垂拉向不同的方向. 這將有助於水流出. 如果你的孩子的耳朵仍然潮濕,請使用設定在最低溫度的吹風機. 將烘乾機放在離孩子耳朵8到10釐米(3到4英寸)的地方.
你的寶寶的耳道和中耳被鼓膜隔開,所以當你給他洗澡時,水不能進入他的中耳. 囙此,如果你的寶寶把水灌進耳朵裏,這不會是有害的, 然而,這可能會讓人不舒服,所以避免讓水進入他的耳朵更安全.
新生兒出生後數小時內或2至3天內,體液通常會從肺部排出. 隨著液體的清除,新生兒的呼吸會更輕鬆.
一旦肺部吸入了水,就會損害肺囊並導致腫脹,進而破壞氧氣和二氧化碳的交換,數小時後會導致呼吸窘迫綜合征. 如果不治療,可能會致命.
對於嬰兒來說,當洗澡後水進入他們的耳朵時,他們不能像大孩子一樣說話,只能哭. 這會新增耳朵感染的發生率,只有當孩子出現嚴重症狀時才會被檢測到.
戴上一次性手套. 用網或桶清除糞便. 不要用真空吸塵器吸水池裏的糞便. 盡可能多地清理用於清除糞便的物品上的糞便,並以衛生的管道處理.