饮食如何阴阳平衡

饮食如何阴阳平衡

饮食如何阴阳平衡

健康 | 日期:2018-12-19 | 標籤:健康,健康养生
  阴阳平衡   1、寒者热之,忌吃生冷食物   用中医养生的原理吃吃饭就如同用药,热者寒之,寒者热之,体质虚寒的人应吃温热性的食物,包括所有加热制熟的食物和可部分生食的果品、蔬菜,包括:   红枣、栗子...

這些食物益處多 特別是想要美白牙齒的你

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健康 | 日期:2019-01-07 | 標籤:美白牙齒 牙黃
1.胡蘿蔔胡蘿蔔中所含的維生素A,是美白 牙齒需要的琺琅質。吃生蘿蔔刺激唾液,是天然的清潔劑。胡蘿蔔充當天然磨料,可消除來自牙齒和牙齦的汙垢。它還引發了不少口水,這有助於擦洗牙齒上的汙漬。胡蘿蔔中的礦物質,有助...

如何通過5個步驟實現健康的工作生活平衡

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新聞 | 日期:2019-05-21 | 標籤:
  這是工作場所所有問題的問題:如何實現健康的工作生活平衡?  如何在不犧牲個人時間和家庭的情況下獲得成功的職業生涯?工作生活平衡的概念被定義為在“工作”(職業和野心)和“生活方式”(健康,快樂,休閒,家庭和精...