經常掉頭髮，哪一天就會變得禿頭，脫髮有3種可能的原因!

對於那些關心個人形象的人來說，除了每天化妝打扮之外，他們還關心自己頭髮的健康。他們都想擁有漂亮，深色，健康的頭髮。否則，他們的頭髮會變得幹燥，並逐漸變白，這將影響他們的個人形象。但是，總有一些人有脫髮的煩惱，脫髮醫生這樣的情況是不是一天就會禿頂?

現在很多年輕人也有脫髮的問題。年老時頭髮會脫落，甚至年輕人也會因為各種不良因素而脫髮。如果脫髮的人數很多，他們的頭髮可能會變得稀疏，如果你總是脫髮，就有脫髮的風險，但這並不適合每個人。這取決於脫髮的原因，脫髮的多少。只要找出脫髮的原因，然後修複它，自然的頭髮就能保持健康。

哪些因素會導致脫髮?

1、精神壓力過大

我們應該清楚地了解脫髮的原因，以便更好地預防脫髮。一般精神壓力過大、長期焦慮、不懂得釋放壓力的人更容易脫髮。因為身體健康和情緒變化有著密切的關系，樂觀情緒穩定的人可以保持內分泌正常，在內循環良好的情況下，也可以及時給頭髮和毛囊提供營養，從而保持健康，從頭髮中獲得足夠的營養，自然正常的生長，保持黝黑，避免莫名其妙的掉髮。

2、營養缺乏

頭髮脫落還可能和營養缺乏有關，毛髮生長需要通過各類營養物質可以滿足市場需求，只有中國飲食方法恰當，葷素搭配正確，各類營養物質都提供量充足，才能真正實現企業促進經濟健康的目的。

若持續挑食或者偏食，對毛髮健康有促進作用的蛋白質、微量元素、礦物質、維生素獲取量少，除了抵抗力下降，容易生病，就連毛髮也會狀態變差，是部分人白頭髮數量多，頭髮脫落的原因。因此，要了解正確的飲食方法，通過營養滿足需求讓毛髮狀態越來越好。

3、沒有正確洗頭髮

洗頭髮是一門技術技巧，需要根據自己的頭髮狀態選擇合適的洗髮水，頭髮幹枯毛躁應該通過選擇滋潤型的洗髮水，頭髮油膩，容易產生分泌出油脂，應該如何選擇控油去屑的，才能保持毛髮幹爽健康。

洗頭過程中水溫應控制，不應使用冷水或溫度過高的熱水，還應適當抓頭皮，按摩頭部，促進血液循環，頭髮營養需要及時獲得，自然頭髮將保持健康。如果不注意洗頭的相關細節，頭髮可能會變得越來越糟，有脫落的潛在危險