長期性處在精神實質過度緊張也是引起心肌梗塞的關鍵因素之一

心肌梗塞在當代早已是歸屬於常見病，因此在日常生活中假如發生這種主要表現應當留意立即就診是否需要做 通波仔，盡早發覺心肌梗塞。

1、精力主題活動時發生胸悶氣短、心慌氣短、胸悶氣短等主要表現，歇息後又能減輕的。

2、吃飽了後或嚴寒的時候會發生胸口痛、心慌氣短。

3、疲勞或緊張焦慮時發生肩胛骨或心前區疼痛，痛疼如榨取樣，而且會放射性到左臂、左上臂的，並且會連續3~5分鐘，歇息後又能獲得改善的。
4、血壓值不斷上升並感覺胸悶、胸悶氣短、心慌氣短、發慌的。

針對心髒病的防止
1、針對心髒病的防止而言便是要防止血脂高、血壓高、糖尿病患者及其肥胖症的產生。操縱血壓值並減少過高的血壓值，降低吃鹽的量，每日應當操縱吃鹽的量在6克之內。降血脂水准，是可以預防糖尿病病發和避免心肌梗塞加劇的主要目地。操縱好血糖值立即改正血糖值普遍的代謝紊亂狀況。
2、挑選合理的健身運動，如散散步、跑步、騎單車、遊水、打太極拳等全是非常好是新項目。要防止過多猛烈的健身運動或過度勞累，那樣極易造成心肌梗塞心肌梗死的產生。

3、防止長期性處在緊張焦慮的情況和防止非常容易興奮或是氣憤。尤其是常說的A型性格的人應當要調節良好的心態，保持穩定的心態，這種全是預防糖尿病的最好方法。要有效地分配工作中與生活，以保證合理安排時間。

4、操縱人體脂肪的供給量，防止吃得太飽、太多進而加劇消化道的壓力和心室的壓力，多吃含有纖維、礦物、維他命等蔬菜水果和新鮮水果。纖維和阿拉伯膠能有效地減少身體吸取太多的膽固。