• 讓你的牙自然白

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    讓你的牙自然白

    每個人都想面帶笑容時能外露潔白的牙齒。現在有不需要花時間和錢就能是牙變得潔白的方式,不需要買藥也沒有副作用。

    刷牙、剔牙

    口腔護理要用最正確的和最有效的方法使牙齒變白。牙膏可以除去牙齒上的“汙漬”,可是潔白牙膏不能使牙變得更白只會帶來一些隱患。

    剔牙並不能完全除去因為殘留食物和細菌積多使牙齒發黃的牙漬,但是用細小的牙線可以減少對牙齒的傷害。

    把油含在口中

    這是美國的傳統方式。就是將各種各樣的油,如:香油、椰子油、橄欖油等,舀一匙含在口中約20分鍾,那樣可以去除口腔中的細菌。據如今研究發現,椰子油能有有效地防止齲齒。

    小蘇打

    小蘇打能夠有效地使牙齒變白。用小蘇打美白牙膏和牙膏一起刷牙,因為碳酸氫鈉的功效,牙能變得潔白。

    水果

    蘋果中的酸對牙齒潔白也有很大的功效,此外,菠蘿裏的菠蘿蛋白酶也能使牙齒變白。可是,這些吃水果能使牙齒變白的這一說法還未得到認可。不過,可以肯定的是,草莓裏的檸檬酸會損壞牙釉,因此草莓要少吃。飲品、果脯等也應少吃。

    蘋果醋

    蘋果醋對牙齒潔白也有很大的作用,能夠有效的除去口腔中的細菌。

    薑黃

    薑黃是一種金黃色的天然染料。此外,用薑黃刷牙的話也可以有效地除去口腔中的細菌等汙垢,使牙變得潔白。

    要想用自然的方法把牙齒變白就得從早上開始做起。要記住草莓、咖啡、葡萄酒、蘇打水等食物會讓牙齒發黃。假如牙齒發黃也不要太擔憂,僅需依照上面的方式做就能夠。防止煙草、檳榔等能讓牙齒發黃的東西,那樣牙就可慢慢變白了。

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