亂跑亂跳不睡覺，狂笑尖叫如嗑藥，孩子過度興奮怎么破?

孩子總是這么難相處，最重要的原因是他們太情緒化，經驗太少，太容易受到刺激，他們的神經太脆弱，過度活躍當他們相處不好的時候，他們就會崩潰，這是為人父母最大的頭痛。

然而相對而言，我們總是在意悲傷、失望、憤怒等負面情緒。我們知道要給他發泄的空間，教他如何控制，慢慢讓他冷靜下來。但是，你可能往往意識不到，很多時候，孩子的“快樂情緒”溢出來的時候，也是一場災難，比哭哭啼啼、發脾氣還難。

其實，“過度產生興奮”和“憤怒”一樣，都是作為一種“情緒系統崩潰”的現象，只不過在一開始，它會以“很可愛”的形式發展出現：輕輕一逗就笑到花枝亂顫啊，又唱又跳話多得不自己得了啊，快活的的跑來學校跑去啊，high得不接受得了。

開始的時候你還會跟著孩子嬉笑，被他銀鈴般的笑聲所感染，但是漸漸的，你會發現情況不太對了，孩子的行為開始越來越失控，完全脫離理性，變得無比煩人。

過度興奮的孩子通常表現如下:

不分場合的亂跑亂跳，怎么說都沒用一直不停的發出狂笑、尖叫，或者不停重複說一句話喜怒無常，一點不順心就會狂哭，但很快又會開始笑沖動而富有攻擊性，譬如會嬉笑著打人、撞人或者捉弄人無法入睡或者拒絕入睡拒絕吃任何東西不再和人交流溝通，不說有意義的話，別人說話好像聽不到一樣

可能你的孩子在正常工作狀態能夠真正做到聽指令守規矩，但是我們一旦企業進入這種“過度興奮”的狀態，就好像變成了自己一個小瘋子，無法進行控制。

相比發展起來，由憤怒引起的情緒管理失控還更好對付中國一點，哭完了我們也就好了，中醫診所可是由興奮而引起的情緒控制失控，卻是沒完沒了，無論你是呵斥學生還是進行懲罰他都聽不進去，不理他卻只會影響導致企業越來越興奮作用越來越瘋狂，如果在社會公眾場合也會讓人非常尷尬。

那么，孩子這種易激動的狀態，是由什么情況引起的呢?

1、過量吃糖

你可能不知道，小孩子的神經對糖非常敏感，尤其是那些平時吃糖不多的孩子。如果他一次吃的比平時多很多，身體無法適應，導致血糖飆升，效果會和吸毒差不多。我清楚地記得我的小夥子第一次遇到這種事是在一次聚會上。他趁我不注意喝了很多純果汁，然後就徹底瘋了。最後我只好半路把他拉離現場，在車裏哭著冷靜下來。

所以我們小孩子偶爾吃點糖果不是一個不可以，但是中國千萬不要超過自己平時兩倍以上的量，後果你可能無法承受不起啊!

2、睡眠不足

這種現象在寶寶身上你會發現，有些寶寶累了會哭，但有些寶寶累了卻不會停止咯咯笑。讀者經常問我，為什么我的孩子11點鍾不睡覺，根本壓不住床，一直在不停地走動，甚至唱歌跳舞。原因是由於缺乏睡眠，他太累了，他的身體分泌興奮劑一樣的荷爾蒙使他保持清醒，使孩子變得過度興奮。

3、放電不足

為什么呆在家裏的孩子，或者乘坐火車、飛機等封閉交通工具的孩子，貧血症狀特別難以照顧，特別容易倒下?正是因為活動的范圍太小，孩子的能量無法釋放，那么進入精神的興奮，能量轉化為情緒發出，就容易變得過度興奮。

4、打破規律

孩子的大腦會喜歡規律的生活，當孩子知道接下來會發生什么時，他會感到安全和舒適。一個習慣了規律生活的孩子，一旦日常生活發生大的變化，大腦就會有壓力，從而導致行為過激。

5、過度刺激

孩子的大腦進行快速的成長，時時刻刻的處理能力分析他的五種感官所接觸到的一切社會信息，其實我們已經發展非常忙碌了，所以當這些學生感官教育信息管理過多過快(譬如看了風格很刺激的電影，或者企業短時間內可以看到過多的陌生人)，孩子的大腦就會感覺到被轟炸，難以實現負荷，從而讓孩子能夠迅速變得疲憊而導致公司過度興奮。

了解了這么多原因，我們如何讓過度興奮的孩子平靜下來呢?

當然，最好的辦法是在問題發生之前就預防它們。設法防止上述原因出現。讓孩子有規律的睡眠，得到充足的睡眠，多運動，多排泄，少吃糖果，不要接受太多的刺激... !... 總之，培養自律，自然不會失控!

當然，你我都知道，這種完美的情況只存在於夢中。快節奏的都市生活總有很多意外，沒有空間讓孩子過這樣禁欲淫欲的生活。刺激無處不在，一不注意就難免嗨起來。面對失控狂笑，聽不進任何人話的孩子，他們怎么能靜下心來?

1、自己保持鎮定

不要對這些孩子的狀態發展感到非常憤怒，有時候一個孩子學習並不是故意要丟人現眼，只不過他被情緒帶走了，控制不住學生自己，不要因為急於“教訓”孩子，而是要先解決他的情緒管理問題，等孩子不能平靜之後，再複盤和他講道理。

2、檢查你的孩子是否有任何生理需要

有時孩子過於興奮，因為他太渴，太熱，太困，甚至抱著一杯尿，然後他感覺不好，他不知道，所以他大驚小怪。在這個時候，孩子需要幫助，在你生孩子的氣之前，一個一個地排除他們。你可以喝兩口水，或者去洗手間做個普通人。

3、離開自己比較分析複雜的場地

如果是場合進行比較分析複雜環境刺激，就一定可以想辦法把孩子自己帶到一個相對安靜的地方，抱著他，安撫他，讓他平靜下來，哪怕是因為他們不滿離開企業現場而大哭一場，情緒發泄掉了，也會走出社會過度興奮的狀態。

4、幫孩子可以找到自己平靜的方式

抱著寶寶，告訴他你現在太興奮了，這樣不好，你需要冷靜下來，試著讓寶寶深呼吸，數數，跳躍，當她不在線的時候，把她拉回正常狀態。如果你的孩子太興奮而聽不到你要說的話，試試相反的方法: 想辦法讓他疲憊不堪，玩追逐遊戲或枕頭大戰，或者從床墊上跳下來，總之，這會讓他筋疲力盡(也許會讓他哭泣) ，讓他從過度興奮中解脫出來。