女人經常吃這些!不用美白化妝品也可以很美

女人之間總是嫌自己能力不夠白，買了我們一樣成為又一樣的化妝護膚品!其實想美白，露出迷人好氣色?只要可以多吃下面這幾種不同水果，就能更加輕松學習擁有白皙好肌膚!愛美的MM快吃起來吧!

奇異果

獼猴桃被譽為「水果之王」，也是一種「美容水果」。其中富含維生素 C 和維生素 E，具有祛斑美白的功效。將獼猴桃打成果汁，放入冰箱，隨時飲用，隨時為您的肌膚補充美白能量!PS: 雖然獼猴桃美白效果一流吧，但是它是涼的，脾胃涼的人不要多吃。

檸檬

檸檬是美容產品，含有豐富的維生素C和鈣，能有效改善皮膚，美白膚色。每天喝一杯檸檬水，輕松擁有白皙透亮的肌膚。腌製檸檬片私處美白的美白效果也是很大的~只要簡單的用白糖腌製檸檬片就可以了。放冰箱半小時左右，味道會更好~

3蘋果

蘋果含有蛋白質和礦物質，能使皮膚具有抗氧化功能，促進皮膚滋潤白皙。經常吃蘋果，還能改善皮膚痤瘡、雀斑和黑斑等條件。附言: 蘋果天然溫和，可以直接塗抹在臉上。純天然無汙染蘋果面膜，助你擁有美麗肌膚!

火龍果

火龍果含有豐富的維生素C，可以美白肌膚;富含花青素，能幫助肌膚有效抗衰老，使肌膚緊致、細膩、富有彈性。火龍果是一種低能量高纖維的水果，所以也有很好的減肥效果。

草莓

草莓含有多種果酸、維生素和礦物質，能增強肌膚的彈性，美白肌膚，起到保濕的作用。用龍果吃，雙倍美味，美白效果也倍增哦 ~ 草莓和橙子浸泡在涼爽的白色開放，放幾滴蜂蜜和幾片薄荷葉，清爽可口，美白效果也很棒!

櫻桃

櫻桃中豐富的維他命C，能滋潤我們皮膚，抵抗以及黑色素的形成，有效美白肌膚。桃中還含有一個豐富的鐵質金屬元素，能夠進行改善提升氣色，使皮膚白裏透紅有彈性。