冬天手腳冷不舒服教你幾招，手腳瞬間暖起來。

讓我們從第一個開始: 解決你自己的問題。

為什么要說自己的問題?其實我們冬天手腳冰涼除了天氣冷還有一些原因。例如:

1.保溫技術措施可以做的還是不夠好。你自己要耍帥，衣服不能穿得少，就要進行姿勢帥，那沒辦法，日本暖手包不冷死你都算好的了。對於我們這種，最簡單的就是多穿幾件中國衣服，褲子，襪子啥的都安排上;

衣物

2.姿勢不對。氣血流通不暢，造成周圍血液循環不暢; 在冬天，很多人會出現各種奇怪的姿勢蜷縮起來，使自己的熱量可能在某個空間釋放出來，以減輕; 但是長時間以來，你的姿勢角度不好，就會導致你的血液循環不好，運動不暢; 腳和手會有麻木，同時由於氣血運動不暢，就會更加寒冷。這只要我們保證自己的體位就可以使血液有一個良好的循環就可以了;

姿勢

3.自身身體問題。從中醫的角度來說，冬天手腳特別冷，主要是氣血虧虛，腎虛所致。在這種情況下，暖腳包我們可以通過吃一些溫陽補氣血的東西來改善體質。比如常見的溫陽補氣血的食物有羊肉、牛肉、雞肉、大蒜、韭菜等。同時可以多喝湯，最好放一些桂圓、紅棗、肉蓯蓉等。在湯裏。這些都是可以補益身體和氣血的食物和藥材。喝完之後，你會感到溫暖。

冬日火鍋

其次，我將向大家介紹第二種: 利用黑色技術解決冬季手腳冰冷的問題。

1.最簡單直接粗暴的方法就是用熱水泡腳。睡前用熱水泡腳，酸酸爽口，可以睡一夜好覺，就是泡完之後手腳像紅燒的一樣紅;這應該是一種常見有效的方式，比較常見;

熱水泡腳

2.可能我們大家沒有聽說過暖手寶，現在暖腳寶也出來了，沒錯，跟暖手寶一個基本原理，通過加熱水袋，包裹在棉質為主材料下，腳伸進去，暖的不得了。充電時間半小時，溫暖一整晚，穿著自己看電視多舒服啊，有些學生比較具有高級的還會做腳底開始按摩呢;

暖腳神器

3.暖和的襪子。是的，你沒聽錯，襪子已經出來了，如果你想在走路的時候保持腳部溫暖而不影響你的行走，雪人超級暖手包那就買一雙襪子，用你自己的羊絨，配上一個小電源，總能為你提供溫暖，有效的測試，雞足;

暖腳襪子

4.男朋友或丈夫的肚子。親考有效，肥胖，真的是超級無敵的溫暖，親考最舒服，但容易被人回避;