護膚技術課堂：敏感肌如何進行護膚

夏天的天氣又熱又幹，再加上這幾天連續的高溫，這對於敏感皮膚的茶樹油洗頭水朋友來說實在是太糟糕了，皮膚反復的很煩人，那麽如何保護敏感皮膚呢？

我給大家整理了一些關於敏感護膚的知識，希望大家在炎熱的夏天也能好好看看。

敏感肌的皮膚特征

皮膚通常是敏感和不舒服的，臉上的紅腫是明顯的

皮膚容易泛紅

保水性差，皮膚緊繃、幹燥、脫皮、發癢。

容易受環境影響因素、季節發生變化及面部保養品刺激

敏感肌形成的原因

過度清潔: 頻繁使用強力皂基成分清潔產品

使用含有激素的護膚品會破壞皮膚屏障，導致皮疹、紅腫。

不要註意保濕和防曬: 角質層脫水和紫外線會進一步破壞皮膚屏障

過度護膚:多種護膚品疊加在臉上，不僅難以吸收還容易形成負擔。

敏感肌護膚小常識：

註意作息與飲食

少吃辛辣刺激性食物，盡量自己不要抽煙和喝酒，多吃水果蔬菜。養成一個敏感肌護膚品健康的生活工作作息和飲食行為習慣，增強身體心理素質教育才是從根源上調整好敏感肌的關鍵，身體發展狀態好皮膚才會好！

溫和清潔

選擇溫和的氨基酸系列清潔產品; 不要用冷熱水洗臉，水溫和體溫接近好; 每天洗臉不超過2次。

補水保濕是關鍵

敏感肌皮膚問題由於角質層薄，所以我們很難鎖住水分，會比一般人更容易產生感覺缺水、幹燥。一定要進行及時有效補充皮膚水分，保持皮膚水潤狀態。

註重防曬

敏感肌肉極易受到紫外線的傷害，因此防曬是皮膚護理中的首要任務，化學防曬和物理防曬都要做好準備，但重要的是要註意，在選擇防曬成分時要選擇成分適中、綠色的產品。

精簡護膚

不需要用一整套護膚品。你應該遠離所有刺激性成分，如酒精、防腐劑和礦物油。根據你的皮膚和護膚需求，適當簡化，做好基礎保濕最重要。