介紹一些日常護膚必做的事，一定要切記！

防曬

強烈的紫外線可以直接到達皮膚深層造成傷害，並伴有自由基，會氧化皮膚，導致荷爾蒙斑皮膚老化、松弛、失去彈性、皮膚老化、變黑等。過度暴露也會損傷皮膚，導致光老化。所以防曬一定要做，一年四季，不管你是想美白，抗衰老，淡斑做好防曬都可以讓你少很多。

潔面

潔面作為皮膚護理的第一步，必不可少，如果女孩子是化妝的，在潔面之前需要加大卸妝的步驟，這樣我們才能跟隨皮膚護理營養素的吸收。

但是，每天洗臉不要太頻繁，早晚各洗一次即可。洗臉次數過多，容易破壞皮膚屏障，使皮膚變得敏感。洗臉最好選擇溫水，不要太熱也不要太冷，以免刺激皮膚。

有些小夥伴進行皮膚更加容易出現敏感，刺痛泛紅，還愛長痘痘的可以通過選擇帶氨基酸的洗面奶。減少對皮膚產生刺激的同時，又可以把皮膚徹底地發展清潔環境幹凈！讓我們的皮膚組織保持一個健康，是養好皮膚的關鍵。

補水保濕

水是我們生命的源泉，人體平均有近70% 的水分，和皮膚一樣，皮膚缺水會導致我們的皮膚角質層變薄、幹燥、龜裂、角質化速度加快、毛孔粗糙、油膩、粗大，除了皮膚老化，皮膚更容易受到刺激或侵蝕，皮膚過敏的可能性也會增加。

保濕補水的作用非常廣泛，不僅能防止皮膚幹燥、粉刺、皮膚出現黃色粗糙等問題，還有助於延緩皮膚皺紋的老化。