頭髮又掉了怎麼辦?專家：預防脫髮，從這3方面開始

脫髮要怎麼治療?

胡雲峰醫生指出，斑禿是因為身體的免疫系統出現問題。如果斑禿的面積比較小，可以通過局部注射糖皮質激素來抑制炎症反應，促進毛髮的生長。如果是斑禿的部位非常廣泛，比如有的患者整個頭皮的毛髮全部脫落，甚至嚴重的眉毛、胡須全部脫落，就叫全禿或者普禿。

這往往是因為身體內部有甲狀腺的問題，或者是內分泌的異常所休止期脫髮導致的。除了系統查體之外，排除異常的因素還要口服激素來抑制異常的反應，治療相對而言是比較困難的。

休止期脫髮是在短時間內，身體受到一定的刺激後引起的脫髮。在臨床上一般不會過於激進的處理。因為有的人可能半年、一年，也可能是過一段比較長時間就會恢複自然。

雄激素源性的脫髮與遺傳因素有關，對男性患者而言，最好的治療方式是吃抑制雄激素的藥物。這些藥物能夠減緩頭髮脫落的速度，甚至有的頭髮還會重新長出來。但是要終身服用藥物，一旦停藥後頭髮又會出現明顯的脫落。

另外，還可以塗外用的藥物，比如米諾地爾，有利於頭髮的生長，但要使用六個月以上效果才比較好。如果既不想口服藥物又不想擦外用藥物的患者，當毛髮脫落到一定程度，可以做毛髮移植，這是能夠終極的解決脫髮的一種手段。

如何預防脫髮?

第一、長期使用含有矽油的洗髮水，髮根和頭髮都容易累積二甲矽氧烷，容易脫毛療程損壞髮質，因此，洗髮水最好選用無矽油的。同時，洗頭髮的水不能太燙，容易對頭皮毛囊造成傷害，引起脫髮。

第二、經常熬夜容易影響人體內分泌系統，會導致皮脂異常增生，導致脫髮。所以，要盡量避免熬夜，睡前不要總是刷手機，保證充足的睡眠時間。

第三、飲食太過刺激容易刺激毛囊分泌過多油脂,引髮毛囊炎等疾病，也容易誘髮脫髮。因此，日常生活中飲食要均衡，少吃辛辣、油膩的食品，多吃富含蛋白與維生素的食品