清潔外陰不可不知的三大原則 作為女人都該知道

陰道是女性很重要的一部分，作為女性要懂得正確的清潔外陰的方法，外陰的清潔可以避免婦科疾病的發生，可以避免細菌的滋生，清潔外陰要知道什么原則?

清潔外陰的三大原則

1.盡量不要用陰道洗液清洗外陰和陰道。最好用溫開水清洗外陰，保持清潔。清洗外陰時，注意水溫不要太高。水溫過高會對皮膚造成刺激，容易導致皮膚損傷。最好直接用水沖洗外陰，分泌物多的時候每天沖洗1-2次。

2.清洗工作方式方法可以通過采用溫水淋浴的方式，無淋浴條件的可用專盆清洗，同時我們也要自己選擇一個幹淨的毛巾擦拭，女性私密處清潔產品推薦避免外陰局部有水分殘留，清洗外陰時要注意學生正確的清洗處理方式，不要因為使用外陰護理濕巾擦拭外陰，擦拭外陰的濕巾多含有酒精，會對中國皮膚問題造成環境刺激。

3.清洗外陰時要注意正確的清洗順序，清洗前要洗手，雙手不僅要清洗幹淨，而且要做好消毒工作，然後再清洗外陰，先清洗陰唇的大小，最後清洗肛門和肛門周圍，注意正確的清洗順序，以避免殘留病原體的侵入。

如何正確呵護外陰

1.少穿緊身衣:女性通常盡量少穿緊身衣。最好選擇裙子或者寬松的褲子，避免穿緊身的尼龍內衣。他們要選擇透氣性好的棉質內衣，保持私處通風透氣，避免私處過於潮濕。更容易滋生細菌，容易導致婦科炎症。

2.保持私處幹燥，潮濕的環境是細菌滋生的溫床，女性需要保持私處幹燥，同時也要懂得正確的方法來清潔外陰，分泌物多每晚用溫水清洗，月經期也要做好清潔工作，月經期要經常更換衛生巾，盡量保持女性私處幹燥。

3.性交時記得做好安全措施。性交時你需要帶避孕套。避孕套不僅可以預防性病，還可以避免意外懷孕，降低女性患婦科疾病的風險，有效避免細菌的滋生。同時要注意適當控制性生活頻率，避免性生活過多，容易滋生細菌，誘發婦科疾病。

溫馨提示：女性的私處決定生育管理能力，私處受到細菌的侵害，則會誘發更嚴重的婦科疾病，婦科疾病多少會對我國女性的生育問題造成一定影響，因此對於女性更需要做好私處的護理人員工作，注意私處的清潔環境衛生，做好私處護理研究工作，可以進行預防婦科疾病，能夠通過保持一個健康的生育服務能力。