好端端的皮膚，為什么會敏感了呢?

你是什么時候意識到自己的皮膚變得敏感的?是時候換季幹涸了嗎?還是溫度升高變紅的時候?為什么會出現這些現象?你做錯了什么?別擔心，這篇文章會慢慢地、如實地告訴你真相，以及我們如何幫助皮膚度過敏感期。

首先，我們需要找到皮膚敏感的深層原因——皮膚屏障受損。生暗瘡事實上，大多數皮膚問題都源於此，因為皮膚屏障對我們如此重要。但事實上，我們很多人都不知道皮膚屏障指的是什么。它是指表皮的最外層——角質層，是直接面對外界的一層皮膚。它的屏障能力會影響我們皮膚的敏感度。

皮膚科醫生認為角質層是皮膚的“牆”，從角色上看，這個比喻非常生動，結構很像，角質層由20層角質形成細胞組成，相當於磚。將這些角質形成細胞結合在一起的是脂質細胞，它們是粘合劑，在它們上面是水和油的保護膜，它們一起構成了我們的皮膚屏障。

皮膚屏障作用並不是無堅不摧的，當我們可以經常選擇性地去角質，皮膚敏感粒粒痕用外力去撕拉皮膚，或是刷酸，角質層就會自己變得發展越來越薄，鎖不住水分，脂質也流失，外界的一點點進行刺激就會容易引起社會皮膚發紅、幹癢、甚至是痛感。

當因為我們皮膚屏障功能受損而敏感時，就要從社會原因裏找方法，修護皮膚屏障，咱們主要分三步。

1.補充皮膚缺失的水分和脂質，使角質層豐富。

一個健康的角質層可以鎖住水分和油脂，而一個受損的角質層可以做相反的事情。修複受損角質層的第一步是補充已經丟失的部分，並選擇與皮膚來源相同的成分，比如神經酰胺，為了達到更好的效果，它是皮膚中的一種脂質，可以迅速適應皮膚，達到鎖水的目的，給皮膚一定的恢複時間。

2.修複受損肌膚，抗炎祛紅，加強皮膚再生能力。

受損的肌膚問題通常可以伴隨著各種炎症，泛紅，發癢，都是通過外在行為表現，用一些具有天然的抗炎成分去平緩這類患者症狀，去修護炎症是不錯的解決教學方法，比如金銀花提取物、積雪草提取物等。

3. 加強屏障功能，使用特效成分，恢複表皮功能

這部分主要是強化角質層，增強其彈性並增加其厚度，從而吸收水分和油脂並形成健康的屏障來保護我們的皮膚。你可以選擇一些特定的成分，比如可待因和雞蛋黃油，這些都是很好的成分。

通常當我們使用全系列的護膚品時，這三個步驟是同步進行的，以滿足基本的水合作用和抗炎調理作用。關鍵是要選擇正確的成分，同時避免使用高度刺激性的產品，如果敏感性非常嚴重，可以考慮暫停功效的護膚品。