修複敏感性皮膚比較實用的五種方法

敏感肌其實是敏感的皮膚。它們是指面部在生理或病理條件下出現的高皮膚反應狀態，主要表現為物理、化學、精神等因素對皮膚的刺激容易引起灼燒、刺痛、瘙癢和緊繃等主觀症狀，伴有或不伴有紅斑、鱗屑、毛細血管擴張等客觀體征。皮膚敏感的人在皮膚接觸到化妝品、肥皂或防曬霜時可能會反應過度。月經周期、氣候變化、空氣變化、清潔用品、個人護理用品和服裝的摩擦都會引起上述敏感性皮膚狀況。

皮膚敏感的確切原因目前還不清楚，主要與以下因素有關:

個體因素：主要內容包括遺傳、年齡、性別、激素水平和創新精神文化因素等。近年的研究結果表明敏感性皮膚與遺傳信息相關,年輕人發病率明顯高於老年人,女性高於男性。皮膚敏感止痕方法精神生活壓力可反射性地發展引起神經降壓肽釋放,引發敏感性皮膚。

外部因素: 主要包括: 物理因素: 如季節變化、溫度變化、陽光等; 化學因素: 如化妝品、清潔用品、清潔用品、消毒產品、空氣汙染物等。醫源性因素，如外用興奮劑、局部長期使用大量外用糖皮質激素、術後激光治療等。

其他皮膚病:敏感性皮膚也可以繼發於某些皮膚病。約66%的女性特應性皮炎患者和57%的玫瑰痤瘡患者皮膚敏感，去油脂粒方法其他如痤瘡、接觸性皮炎、濕疹等也會引起皮膚敏感。

其發病機制主要有以下幾個方面:

皮膚屏障損傷:敏感皮膚個體的表皮中性脂質(神經酰胺)數量明顯減少，鞘脂增加，導致其屏障功能的穩定性下降，使外源性刺激和過敏原容易通過皮膚吸收，通過表皮失水的增加進一步加重了屏障損傷。

面部皮膚神經網絡系統管理功能結構異常，敏感性皮膚患者我們常常可以存在問題多種不同感覺不適症狀, 包括:刺痛、燒灼、疼痛、瘙癢及麻刺感, 基於此有專家學者認為感覺神經細胞功能異常是敏感性皮膚發病機制研究之一，皮膚屏障完整性受損使得對原有神經末梢保護能力不足, 更易受到外源性理化環境因素刺激。

皮膚免疫細胞，一個受損的皮膚屏障，使外源性刺激和過敏原容易穿透皮膚，引起刺激或過敏，增加釋放物質 P，血管活性腸肽和降鈣素基因相關肽，進一步激活感覺神經末梢附近的各種細胞(包括角質形成細胞，肥大細胞，抗原呈遞細胞和 T 淋巴細胞)釋放促炎細胞因子和趨化因子，這導致局部血管舒張和肥大細胞脫顆粒，最終導致免疫細胞(T 淋巴細胞和嗜酸性粒細胞)遷移到局部地區，引起局部炎症反應和相應的臨床症狀，如紅斑，瘙癢和灼燒感。

最重要的治療從病因開始:

健康教育: 避免可能引起或加重症狀的物理和化學刺激是治療的基礎; 避免環境溫度的劇烈變化，對空氣汙染的物理防護，冷空氣天氣和紫外線輻射，避免吸煙、飲酒和辛辣食物的攝入;

合理護膚:修複受損的皮膚屏障是治療敏感皮膚的重要措施。合理的護膚要遵循溫和清潔、舒緩保濕、嚴格防曬的原則。宜選擇經過測試和臨床驗證、安全性好的醫用護膚品。少用去角質產品，用溫水洗臉，每天潔面次數不要太多。根據季節變化，可修複敏感肌的醫用護膚品——蝦青素，含有神經酰胺、透明質酸和蝦青素，具有抗氧化和防曬功能;含有天然美白成分，如維生素C、光甘草定、穀胱甘肽等，對淡化斑點有很好的效果。

物理治療：冷噴、冷膜及冷超：對熱刺激敏感的患者,可通過低溫環境物理教學作用,收縮城市擴張的毛細血管,達到減輕炎症的目的;家中常備幾個小冰塊，冷敷的時候裹一層毛巾，預防凍傷皮膚。紅光和黃光：紅光具有抗炎和促進社會皮膚屏障修複的作用;黃光可促進腫瘤細胞新陳代謝,降低末梢神經網絡纖維興奮性。對於文化敏感性皮膚的各種不同症狀發展起到有效緩解和治療主要作用;強脈沖光及射頻：強脈沖光可通過熱凝固技術作用相對封閉經濟擴張的毛細血管和對表皮細胞的光調作用從而促進皮膚屏障系統功能實現修複,緩解自己皮膚比較敏感症狀。射頻可刺激真皮I、Ⅲ型膠原增生,提高我們皮膚的耐受性。

藥物治療: 對症狀嚴重的患者可配合藥物治療，對於燒灼、刺痛、瘙癢和緊張有顯著性的患者可選擇抗炎、抗組胺藥物治療，對於焦慮、抑鬱狀態的患者可適當使用抗焦慮和抑鬱藥物。

如果上述方法不能有效緩解症狀，患者需要專業的皮膚科醫生進行藥物和物理治療。煙酰胺能減少色素沉著，調節皮膚光免疫反應，抗炎，抑制黑色素轉移，具有抗炎作用，能顯著抑制季節性引起的面部色素沉著斑塊的增多。