
荷爾蒙變化可能會引發以下症狀:
經期不規律。
陰道乾燥。
潮熱。
夜間盗汗。
睡眠障礙。
情緒波動。
言語表達與記憶困難,常被稱為腦霧。
當一個女性逐漸接近更年期時,她可能會察覺到諸如不規律經期、潮熱及陰道乾燥等症狀。更年期期間或之外,雌激素偏低的其他症狀可能包含:經期缺如或不規律、因骨質疏鬆導致的骨折。更年期月經
更年期是指因荷爾蒙水平下降而導致月經停止的時期。這通常會影響年齡在四十五至五十五歲之間的女性,但也可能提前發生。
隨著女性年屆四十,其雌激素水平逐漸下降,她們患上某些健康問題的風險亦隨之增加。她們的骨骼、生殖器官、乳房及心臟均變得易受傷害。科里奧向WebMD表示:「在這個階段,因為雌激素和黃體酮的流失,骨骼會開始發生變化。」
調整生活習慣以應對更年期與圍絕經期
維持良好的飲食習慣、進行適度的運動以及關注心理健康,這些生活方式的調整都有助於緩解圍絕經期與更年期時的症狀。此外,這些調整也能讓你在未來盡可能保持良好的身體狀態。 泌尿婦科醫生
若您試圖在年過五十後懷孕,您極有可能需要一些生育輔助措施。雖然在五十歲時自然受孕並非不可能,但這種情況極為罕見。女性天生便擁有她們一生所需的卵子。隨著年齡的增長,卵子數量減少,且更可能出現異常。
荷爾蒙的自然減退。
當你步入四十多歲時,你的經期可能會變得更長或更短,經血量可能變多或變少,並且經期來潮的頻率也可能增加或減少。隨著時間推移,你的卵巢會停止釋放卵子。隨後,你便不會再有經期。這種情況通常在平均五十一歲左右發生。
當您處於四十歲中期至晚期,若月經開始變得不規律,這可能表示您正處於更年期轉換期,亦稱作「圍絕經期」。這是當您接近更年期時,身體所經歷的自然階段。尿道炎紅莓汁
更年期通常何時會發生?當女性連續12個月未有經期時,即表示進入更年期。在美國,女性平均進入更年期的年齡為52歲。女性進入更年期的年齡範圍通常介於45歲至58歲之間。
對其他女性而言,更年期轉變可能會導致潮熱、睡眠困擾、性交疼痛、情緒波動、易怒、抑鬱,或是這些症狀的組合。有些人可能會選擇與醫生討論生活方式改變或藥物治療來緩解這些症狀。