中醫談如何預防暗瘡?這裏有七種方法

睡眠充足，成都人壓力大，考試、工作、生活壓力大，下巴生暗瘡熬夜很厲害。如果他們熬夜，他們就容易陰虛火旺，所以早睡和充足的睡眠有助於對抗痤瘡。

多吃具有一些企業綠色的蔬菜，青春期暗瘡處理方法人類的消化信息系統設計本來我們就是雜食偏素，應多吃青菜，另外，蔬菜多偏涼性，肉類多溫性，互相進行搭配，多吃各種蔬菜，也有助通便排毒。更顯中國智慧。

少吃生冷食品，香港人愛吃快、冷啤酒、冷飲等。避免讓身體任脈寒，杜脈熱。

麻辣刺激，少吃辣椒，火鍋之類的。

痤瘡治療方法

深層清潔面部，尤其是女性經常化妝，暗瘡皮膚護理容易因為清潔不當，導致毛孔發炎，並長痘痘。

街口，巧克力，油炸食品，辛辣食品。在中醫上是肯定的，在西醫上是有爭議的。比如，我們認為不應該多吃巧克力和高脂肪的東西，而應該少吃炸雞和薯條。吃多了也會使胃積熱，真正的熱會蒸臉，產生暗瘡。

青少年應該少吃補品，很多學生父母怕自己對於孩子進行熬夜工作辛苦，學業發展壓力，所以企業盲目選擇購買具有補益產品讓孩子進補，熱又補，虛又補甚麽紅參膏，鹿胎膏等等，亂補一通，年青人陽氣可以非常需要旺盛，結果分析得不償失，補出「青春痘」來。這個補法，最好先諮詢注冊中醫師的意見，及指導。

西醫是如何治療的?

有兩種方法:外治和內治。各種外用消炎膏都有一定的抗菌消炎作用，而且見效還挺快。但它有弊端，因為暗瘡不是簡單的皮膚病，而是由內而外的一系列連鎖反應，所以只治標不治本是不可能解決問題的。內服治療，西藥主要是西藥抗生素的一個處方，另一個是激素類藥物，效果不錯。但是副作用會很嚴重，有以下副作用:一是胃腸道反應，比如胃痛。還有一部分人吃西藥後會頭暈，還有一部分是內分泌反應，療程較長，一般服藥至少半年。

那么中醫呢? 暗瘡治療痤瘡，中醫有一個奇妙的配方

中醫治療主要從幾個方面入手:

第一，養陰清熱，相當於一個西醫的調內分泌。

第二，解毒，解毒是相當於西藥，抗菌，殺菌，那些我們選擇一些很好的藥物，如: 金銀花，連翹，大青葉，黃芩，黃蓮。殺菌效果很好。

第三，化膿消腫就是縮短病程。有些藥物可以幫助膿液排出，不要藏在裏面。

第四，是活血化瘀。活血化瘀的好處就是讓這些瘀熱消散，讓它盡量不產生結締組織增生。避免疤痕，暗瘡標記。

因為暗瘡是內在的，如果想把這個問題遠遠地拋開，不可能一勞永逸地弄清楚暗瘡的真正原因，塗抹一下就可以了。恢複你的美貌。