用冷水清洗對皮膚有很多積極的影響. 例如,預防痤瘡就是這些潜在的好處之一. 皮膚護理和化妝品生產線Oxygenetix的執業美容師Sophia Knapp說,這是因為熱水會去除可能導致痘痘的油脂.
蘆薈具有抗菌財產,可以幫助控制和减少痤瘡細菌. 另外兩種已經被研究並發現具有同樣效果的成分是肉桂和蜂蜜. 通過將這三者結合在一起進行家庭水療,你將新增獲得光滑無粉刺皮膚的機會.
如何處理與壓力相關的痤瘡爆發
水楊酸--疏通毛孔,减少油脂堆積
過氧化苯甲醯–具有抗炎和抗菌作用,可對抗炎症加劇和細菌感染
視黃醇–加速細胞周轉
六大可能導致痤瘡的食物
精製穀物和糖類. 痤瘡患者往往比很少或沒有痤瘡的人攝入更多的精製碳水化合物(4,5)
乳製品
速食
巧克力< 乳清蛋白粉
你敏感的食物.
痤瘡和粉刺的區別在於,痤瘡是一種疾病,粉刺是其症狀之一. 痤瘡是一種影響皮膚毛囊和油腺的疾病. 在你的皮膚下,你的毛孔與腺體相連,腺體會產生一種被稱為皮脂的油性物質.
哪些食物可能有助於改善痤瘡
魚類,如鯖魚,鮭魚和沙丁魚< 烤雞蛋
大豆和豆製品,如豆腐< 菠菜和羽衣甘藍
海軍藍豆< 草飼牛肉< 堅果,如核桃和杏仁< 亞麻籽
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檸檬水中的檸檬酸可以幫助治療輕度痤瘡和棕色斑點. 委員會認證的皮膚科醫生Janet Prystowsky博士說:[檸檬汁含有檸檬酸,有助於治療輕度痤瘡和光老化,如過度曬黑的皮膚,皺紋和棕色斑點.".
導致痤瘡的四個主要因素:
油脂(皮脂)分泌過多
毛囊被油脂和死皮細胞堵塞
細菌
炎症
暗瘡處理
局部使用氫化可的松不是官方的痤瘡藥物. 它不能殺死導致痤瘡的細菌,也不能防止粉刺的爆發. 然而,它通常會減輕痤瘡的炎症,以及隨之而來的腫脹.
氫化可的松可以幫助治療引起紅腫和瘙癢的炎症性皮膚病. 局部氫化可的松不是一種傳統的痤瘡治療方法. 它對引起痤瘡的細菌沒有作用,所以它不能防止粉刺的爆發. 然而,它可以幫助改善炎症性痤瘡的外觀.