小孩精力不集中，你可能忽視了這個原因

上興趣班愛走神，經常左顧右盼，愛做小動作;幹什么事都磨磨蹭蹭;辦事三心二意，常常被周邊的聲響或物吸引...造成孩子以上諸多表現得原因能夠歸納為小孩“專注力差”，而這將對他的生活和學習造成極大的不良影響。心理學研究說明：人的注意力是很難長期集中的，特別是年齡小的小孩，“走神”是正常心理現象。不過有時候，小孩之所以沒法集中精力，是他的心理在作祟。換句話說，小孩精力不集中也有心理方面的因素。

為了吸引別人的關注男孩之所以沒法集中精力，是由於他想用這種方式來引起母親的關注。當男孩發現這種方式很有效時，他就會“竭盡全力”地應用這種方式來實現自己的目的。如此一來，他的專注力就更無法集中了。對於這種情況，一方面，我們要多關注孩子的心理要求，在平日裏多關心他，多陪在他身邊，與他一起聊天、打遊戲等，只要他的要求獲得了滿足，他的這種讀寫障礙特徵表現便會變弱;另一方面，大家不要過多關注孩子精力不集中時表現的，而是要引導他意識到“擁有好的行為，才能真正得到別人的關注”，同時，大家一定要肯定和教育孩子專心學習、做事的表現。

有“完美主義”的傾向有的孩子具備“完美主義”的傾向。當他們發揮出色時，個人感覺就好;當他們犯錯時，心態便會很低落，從而影響辦事或學習時的專注力。對此，我們首先不要追求至善至美，給小孩定的標准不要太高、太美好，更不要一味地批評他做的不完美的地區，而是要讓他客觀地看待自己的優缺點;引導孩子再次塑造評價自己的標准，教他學會肯定自己、欣賞自己、激勵自己。

太過關注自己的專注力有些孩子的注意力本身沒有什么障礙，可是他們卻常常要求自己把全部精力都投入學習或辦事中，只要察覺自己精力不集中了，就會馬上提示自己要集中精力。然而，當孩子一味地糾纏於這時，反而更不能集中精力了，最後深陷一個惡性循環。針對這種情況，我們要教育小孩：在專注力層面，大家的狀況都差不多，隨著年齡增長，集中精力的時間能增加，因此，不必過分關注自己的專注力，而是要選用一種“隨遇而安”的心態，或者提醒自己“先休息一下，等一會兒再專心做事或學習”，或者帶上這類專注力不太集中的感覺，該做什么就做什么，只要盡力去做就行了。實際上，當孩子真正這樣去做的時候，專注力反而更容易集中。

太在意別人對自己的看法有的孩子很在意母親、老師或其他長輩對自己的看法，所以經常是一邊做作業或辦事，一邊抬頭看看他們跟中是否流露滿意的目光，假如是，孩子就會十分高興;要不是，孩子就會很失望，並開始擔憂白己是否哪裏做錯了，專注力自然也就無法集中在某一件事情上了。因此，我們要先調節小孩的態度，不要使他太在意別人對自己的看法，而是要提醒他“只要盡職盡責做好自己該做的一切就足夠了。”我們也可以引導孩子明白太在意別人對自身觀點的不良影響，例如，因太在意而無法集中精力，自然就不會把該做的事情搞好，那么，他人對他的觀點自然就不會那么滿意。當孩子明白了這些以後，相信他就會調整自己的心態，把注意力放在正在做的事情上。