• 小孩精力不集中,你可能忽視了這個原因

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    小孩精力不集中,你可能忽視了這個原因

    上興趣班愛走神,經常左顧右盼,愛做小動作;幹什么事都磨磨蹭蹭;辦事三心二意,常常被周邊的聲響或物吸引...造成孩子以上諸多表現得原因能夠歸納為小孩“專注力差”,而這將對他的生活和學習造成極大的不良影響。心理學研究說明:人的注意力是很難長期集中的,特別是年齡小的小孩,“走神”是正常心理現象。不過有時候,小孩之所以沒法集中精力,是他的心理在作祟。換句話說,小孩精力不集中也有心理方面的因素。

    為了吸引別人的關注男孩之所以沒法集中精力,是由於他想用這種方式來引起母親的關注。當男孩發現這種方式很有效時,他就會“竭盡全力”地應用這種方式來實現自己的目的。如此一來,他的專注力就更無法集中了。對於這種情況,一方面,我們要多關注孩子的心理要求,在平日裏多關心他,多陪在他身邊,與他一起聊天、打遊戲等,只要他的要求獲得了滿足,他的這種讀寫障礙評估表現便會變弱;另一方面,大家不要過多關注孩子精力不集中時表現的,而是要引導他意識到“擁有好的行為,才能真正得到別人的關注”,同時,大家一定要肯定和教育孩子專心學習、做事的表現。

    有“完美主義”的傾向有的孩子具備“完美主義”的傾向。當他們發揮出色時,個人感覺就好;當他們犯錯時,心態便會很低落,從而影響辦事或學習時的專注力。對此,我們首先不要追求至善至美,給小孩定的標准不要太高、太美好,更不要一味地批評他做的不完美的地區,而是要讓他客觀地看待自己的優缺點;引導孩子再次塑造評價自己的標准,教他學會肯定自己、欣賞自己、激勵自己。

    太過關注自己的專注力有些孩子的注意力本身沒有什么障礙,可是他們卻常常要求自己把全部精力都投入學習或辦事中,只要察覺自己精力不集中了,就會馬上提示自己要集中精力。然而,當孩子一味地糾纏於這時,反而更不能集中精力了,最後深陷一個惡性循環。針對這種情況,我們要教育小孩:在專注力層面,大家的狀況都差不多,隨著年齡增長,集中精力的時間能增加,因此,不必過分關注自己的專注力,而是要選用一種“隨遇而安”的心態,或者提醒自己“先休息一下,等一會兒再專心做事或學習”,或者帶上這類專注力不太集中的感覺,該做什么就做什么,只要盡力去做就行了。實際上,當孩子真正這樣去做的時候,專注力反而更容易集中。

    太在意別人對自己的看法有的孩子很在意母親、老師或其他長輩對自己的看法,所以經常是一邊做作業或辦事,一邊抬頭看看他們跟中是否流露滿意的目光,假如是,孩子就會十分高興;要不是,孩子就會很失望,並開始擔憂白己是否哪裏做錯了,專注力自然也就無法集中在某一件事情上了。因此,我們要先調節小孩的態度,不要使他太在意別人對自己的看法,而是要提醒他“只要盡職盡責做好自己該做的一切就足夠了。”我們也可以引導孩子明白太在意別人對自身觀點的不良影響,例如,因太在意而無法集中精力,自然就不會把該做的事情搞好,那么,他人對他的觀點自然就不會那么滿意。當孩子明白了這些以後,相信他就會調整自己的心態,把注意力放在正在做的事情上。

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