
一旦你知道自己對什麼過敏,你就可以儘量避免過敏原或减少接觸. 考慮接種過敏疫苗(免疫療法). 注射疫苗可以在幾年內逐漸增强你對過敏誘因的免疫力.
維他命療法增强免疫力
研究表明,靜脈滴注維他命可以減輕過敏症狀和炎症,同時增强免疫系統. 高劑量的維他命C是自然界的抗組胺藥,與鋅和鎂一起,對建立健康的免疫系統是不可或缺的,尤其有益.
據報導,多種不同的水果會引起過敏反應,然而,最普遍和描述最好的是對蘋果,桃和奇异果的反應.
14種過敏原是:芹菜,含麩質的穀物(如小麥,大麥和燕麥),甲殼類動物(如對蝦,螃蟹和龍蝦),雞蛋,魚,羽扇豆,牛奶,軟體動物(如貽貝和牡蠣),芥末,花生,芝麻,大豆,二氧化硫和亞硫酸鹽(如果二氧化硫和亞硫酸鹽處於...
這總是讓我過敏. 一杯新鮮的檸檬汁,熱水和一湯匙當地蜂蜜真的能幫助我度過難關.我的過敏反應實際上會平靜下來. 在冬天,當我周圍的人似乎都感冒了的時候,我也會回到這個常規.
Galowitz博士說,生薑及其提取物以其抗噁心,止痛和抗炎等藥用功效而聞名. 由於其抗炎特性,它也可以對抗過敏.
生薑具有抗菌和抗病毒特性,有助於緩解和乾燥鼻竇,鼻腔和胸部積聚的粘液或痰,從而緩解和預防感染.
使用空氣淨化器. 你不必是過敏患者就能從空氣淨化器中受益
保持Windows關閉
定期給傢俱除塵
讓寵物遠離臥室
立即洗衣服
睡前淋浴
夜間服用過敏藥物
與您的睡眠專家和/或睡眠教練交談
以下是你夜間過敏症狀加重的幾個原因:臥室裏的塵蟎濃度往往最高. 與浴室相鄰的臥室可能有黴菌孢子. 躺著會新增交通擁堵.
如果抗組胺藥對你不起作用,並且你有過敏樣症狀,這可能不是一個糟糕的過敏季節,而是你對非過敏的東西有反應.非過敏性鼻炎的症狀包括:打噴嚏. 流鼻涕或鼻塞.