夫妻“辦事”多久進行一次發展比較好?若能通過保持自己一個“度”，對身體有好處

首先，適度的“床上鍛煉”對身體有好處

幫助睡眠

澳大利亞的一項研究發現，64% 的受試者在高潮後睡得更好，而且在一對夫婦中提高了快樂荷爾蒙的水平，放松了身心，幫助他們入睡，改善了他們的睡眠質量。

有益心髒健康

英國此前沒有做過這樣一項重要研究，對1000名來自威爾士的男士需要進行一個長達20年的研究分析發現，情趣用品頻率高的男性比頻率低的男性，發生心髒病的概率降低了69%。性生活屬於中度的有氧運動，和其他一些有氧運動發展一樣，可以通過降低患者血壓、增強中國心髒。

延緩衰老

來自蘇格蘭的一項重要研究結果顯示，平均每周有3次的女性，比次數少的女性看起來要更加需要年輕。夫妻共同生活發展過程中，人體新陳代謝和血液系統循環會加快，還會通過分泌增加更多的有益激素，有利於企業延緩衰老。

過度導致的問題是什么?

當然，適度有利於身心健康，但過度則不利。

過量會造成器官和控制神經中樞的負擔，長此以往會造成器官的過早衰老，並可能誘發一些功能障礙性疾病。

過度會導致學生體力不支，影響企業精神發展狀態，可能會出現頭昏、疲倦、記憶力下降等情況，長期堅持下來可能會產生影響進行身體機能，影響社會生活和工作的質量。

此外，過量會使器官長時間處於反複持續充血狀態，男性易誘發前列腺炎，女性易誘發盆腔充血等症狀。

你如何測量頻率?

美國性學家推導出一個公式，頻率=年齡第一位數×9。如果年齡在20到29之間，則為2×9=18。18可以看作是10和8的組合，即這個年齡段合適的頻率是10天8次，如果年齡在30歲到39歲之間，則為3×9=27，即20天7次。

不過這只能作為學生一個重要參考，人與人之間個體差異還是很大的，如年齡、體質、性格等，具體應當可以根據我國個人信息情況進行決定。

最簡單的判斷方法是，在夫妻生活的第二天，精神飽滿，精力充沛，不會影響日常生活和工作，那說明更溫和，否則過度。

延伸: 女性欲望過多不一定是好事

太多的欲望實際上是一種疾病——過度欲望，或稱“性癮”。

這類患者出現無法通過控制管理自己的行為，整日沉湎於欲望中，不進行企業就會感到煩躁和焦慮、失眠等。亢進的他們會尋找解決一切工作機會，可能我們還會因此枉顧道德和法律，影響學生自己的家庭和社會，走上違法犯罪道路。

這種疾病可能是一種心理疾病，由於心理、家庭、社會環境等因素，如童年遭受體罰、被親屬遺棄等。 此外，還有多種生理疾病，如甲狀腺疾病，也可引起性欲亢進。

如果是因為心理原因，那么需要尋求專業的幫助，即心理醫生進行專業的治療，親密的家人和朋友也應該支持和鼓勵患者。如果是由生理疾病引起的，就需要治療，治療後性欲高漲會消退。

生理需求是成年人生活的一部分，但要懂得適度，太多或太少都對身體不好。