你每天都洗頭，你知道如何正確清潔頭髮嗎？

洗髮是大家可以每天我們要做的事情，看似小事，其中卻有很多需要註意的地方：

你多久洗一次頭？你洗頭髮時最註意的部分是什麽？你如何頭皮敏感洗頭水選擇你的洗髮水？讓我們分享一些日常洗髮的技巧！

正確的洗頭頻率，取決於「頭皮皮脂性」。簡單來說就是壓力脫髮危機靠頭皮出油程度來判斷。油性頭髮：前一晚洗完頭，隔天中午前就開始出油。需要經常洗頭，建議每天洗頭。中性頭髮：前一晚洗頭，到了隔天下午開始出油，此種情況建議1至2天洗一次。幹性頭髮：前一晚洗完頭，過了三天以上才出油，就屬此類，建議2至3天洗一天。

頭皮清潔比髮尾更重要，這個觀念想必大家都已熟知，但總有些人誤以為出油就是要勤洗頭髮，其實應該清洗頭皮才對。要知道，頭髮本身不會出油，油脂是從頭皮冒出來的。但切記不可過度清洗以免破壞頭皮的皮脂膜，令頭皮保水功能降低，進而變得幹燥、敏感、紅癢甚至脫皮。

洗頭兩次，不是一天兩次，而是一天兩次。油性頭髮比較多，一般不需要第改善女人甩頭髮一次洗很長時間，大約15到30秒就可以了，第一次粗略去除頭皮上的油脂，有造型的產品也可以在這個時候洗掉。第二次要仔細清洗，大約1分鐘清洗頭皮，可以加入一些按摩技巧，最後用清水沖洗即可。除非頭皮已經幹燥去頭皮屑，或染髮漂白恐懼褪色，建議每次洗頭兩次。