面癢，紅腫，悶痘?不要慌，口罩臉自救指南來了！

近年來，世界上出門必備的時尚品是什么? 那一定是面具!

戴口罩已經成為生活常態。

長時間的“蒙面”

讓皮膚困擾也緊隨而來

是否可以開始發展出現面部不適?

癢，緊，脫皮?

甚至痘痘，紅腫，皮疹?

入冬後嘴角開裂?

問題1：壓力引起的損傷

長期佩戴口罩，皮膚因長期受壓、摩擦，局部血液流動不暢，出現紅斑、凹陷、擦傷，並可能伴有疼痛、嚴重的皮膚潰瘍、糜爛、口罩肌暗瘡等病例。

問題2：潮紅、瘙癢、濕疹

因為口罩是不透氣的，當戴上口罩時，口罩的內部看起來就像一個簡陋版的汗蒸屋。在這種情況下，皮膚水分含量會增加，水分狀態過度，皮膚屏障變得脆弱，容易發生各種炎症濕疹治療就可以輕易打破它!

問題3：長痘痘、閉口

由於口罩內溫度過高，皮膚水分分散過度，油脂分泌會特別旺盛，油脂容易堵塞毛孔，導致痤瘡和口腔閉合。同時，面膜附著在皮膚上造成局部壓力，導致毛囊皮脂管阻塞，從而加劇痤瘡和口腔閉合的發生。

問題4：接觸性皮炎

有的人對口罩的材質過敏，與面膜接觸會出現瘙癢、紅斑、紅色丘疹，嚴重時會出現紅腫、水皰甚至糜爛。

小姐姐們有些存在一些過度護膚的情況，皮膚問題已經發展不堪重負，存在一個長期、慢性面部皮炎或者其他過敏性皮炎，加上口罩的接觸社會刺激，會加重症狀。

“口罩臉”如何解決?

01  為不同的場景選擇不同的掩碼

對於普通上班族來說，選擇普通的一次性口罩或者醫用外科口罩已經能夠達到防護效果，而且這種口罩的透氣性更好。

N95口罩雖然高貴 對普通上班族來說就是浪費

02  佩戴前塗抹保濕霜

如果工作場所是一個特殊的地方，如疾控中心、醫院、港口、交通樞紐等，接觸高危人群的風險較高，就需要戴上較高水平的防護口罩。

佩戴面膜前塗抹保濕乳和保濕凝膠非類固醇藥膏，可以起到一定的潤滑保濕作用，減少皮膚與面膜的摩擦，一定程度上緩解面膜的壓力。

03  給皮膚休息的時間

日常學習生活中，每隔2小時，安排進行一次“中場休息”，找一個中國人少通風系統安全的環境下，可以實現摘掉口罩，讓皮膚“透透氣”。這樣的“放風”，還可以得到很大影響程度地減少導致細菌滋生。

04  避免過度清潔

使用溫和清潔劑或水，而不是強力清潔劑，當皮膚問題特別嚴重時，最好選擇水清潔劑。皮膚清潔後，可選擇保濕乳液、面霜等。美容小姐長期戴口罩，可以選擇淡妝或盡量不化妝。

05  及時更換口罩

如果皮膚過敏，可以增加更換面膜的頻率。如果皮膚過敏或發癢，應更換其他材質的口罩或在口罩中放紗布隔離皮膚。