首先,糖尿病的體重突然減輕,高度懷疑糖尿病正在加重。
研究發現,50%的患者在確診胰腺癌時伴有糖尿病,觀察到如果糖尿病患者體重突然明顯下降,胰腺癌的風險會明顯增加。體重減輕7.2斤以上,胰腺癌風險增加92%。
因此,糖尿病患者,如果發現體重減輕,特別是新糖尿病體重在短期內突然減輕,可能是病情加重,排除胰腺癌的可能性。
糖尿病最大的危害是全身血管損傷,尤其是年齡較大的血管,如心腦血管。如果糖尿病患者出現心腦血管疾病,也說明病情在惡化。
例如,心絞痛的表現,如胸悶、窒息、心前區疼痛、胸痛、牙痛、上腹痛、頭痛、背痛等。,這表明糖尿病正在惡化。
另一個例子是頭暈、頭痛、昏昏沉沉,甚至失語偏癱、半身不遂、口眼歪斜、言語不正常等。,這表明糖尿病正在惡化糖尿病零食。
長期糖尿病也會導致腎功能損害。當出現水腫、眼瞼、面部和下肢水腫時,或突血壓、蛋白尿、大量泡沫尿等懷疑糖尿病腎病,檢測尿常規和腎功能,以確定是否有糖尿病腎病。
糖尿病導致四肢傷口不愈合,容易破裂,尤其是糖尿病足,最終只能截肢;糖尿病導致肢體麻木、感覺共濟失調,也可累及顱神經和脊神經。糖尿病引起眼病、視力模糊、視網膜病變、白內障是糖尿病的微血管病變。
當上述表現出現在身體上時,說明糖尿病正在加重,我們不能等到這些表現出現了才重視血糖的控制。
簡單地說,糖尿病患者的免費食品是指每份含熱量少於20卡路里或碳水化合物少於5克的任何食品或飲料.
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碳酸水
1 Tbsp. 不加糖的可哥粉
咖啡或茶
1杯生捲心菜
硬的無糖糖果
1杯生黃瓜
2 Tbsp. 攪打的頂部
1杯生沙律蔬菜和生菜
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患有糖尿病的人在血糖水准下降太低時可能會渴望吃糖, [用糖治療"低血糖有助於將血糖恢復到安全水准.
最糟糕的選擇
油炸肉類
脂肪含量較高的肉類,如排骨
猪肉培根
普通起司
帶皮家禽
油炸魚
油炸豆腐
用猪油調製的豆子
一些糖尿病友好型甜點的例子包括:
格蘭諾拉麥片(不加糖)和新鮮水果
與堅果,種子,烤餡餅和蔓越莓幹混合
堅果黃油全麥餅乾
天使蛋糕< 奇亞籽布丁
低糖鰐棃慕斯
用純希臘酸嬭和漿果製成的冷凍酸嬭
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