鼻子不適,經常打噴嚏流鼻涕,並伴有頭痛或紅眼,過敏性鼻炎常使人陷入深深的痛苦之中。日常護理和保健可以幫助患者減輕痛苦。鼻敏感噴鼻劑過敏性鼻炎患者需要注意自己平時的生活環境,這樣對疾病的恢複才會有更好的效果。不要在飲食、衣著、睡眠、生活環境上有太多的跳躍式發展。慎用洗滌劑、香水、驅蚊劑等化學日用品。這些都是強過敏原,患者應該遠離這些過敏原。
1.不養狗不養貓,不用地毯,經常洗床單,尤其是棉家紡經常洗澡曬太陽,用濕布洗家具,這是治療鼻炎要注意的。
2.注意環境衛生。保持室內通風,降低濕度,消除室內黴菌也很重要。秋季氣候幹燥,南方人大多對塵蟎過敏,開空調前最好清洗幹淨。
3.做鼻子運動。穴位按摩(風池、 Baihui、 Taiyang、迎堂、清明、迎香)能增加髒腑氣血,改善局部血液循環,緩解過敏症狀。
4.注意飲食。盡量少吃精制食品,盡量少吃糖,避免高油高熱量。可以多吃一些可以降低過敏幾率的食物。過敏體質的人不要喝冰水,以免刺激,誘發過敏。這是治療鼻炎要注意的。每天吃乳酸菌食物(酸奶)可以緩解包括花粉熱在內的過敏性鼻炎症狀。
第一,保持房間的空氣濕潤,或者使用空氣過濾器保持鼻子幹燥。
第二,避免過度疲勞、睡眠不足、感冒、吸煙、飲酒等。,因為這些因素會降低機體的抵抗力,導致鼻粘膜調節功能差,病毒乘虛而入致病。這是鼻炎的護理措施之一。
第三,鼻炎大多是由感冒引起的,要加強體育鍛煉,增強抵抗力,如晨跑、遊泳、冷水洗澡、冷水洗臉都可以增強體質,提高身體對寒冷的耐受力。
第四,秋冬季節或感冒疫情期間,外出要戴口罩,避免公共集會,盡量少去公共場所,做好患者的隔離工作,用白醋熏蒸汙染的房間進行空氣消毒。
過敏性鼻炎患者忌食過於寒涼或者生冷刺激食物,中醫理論認為本病是由於肺、脾、腎三髒氣虛,加上對於外感風寒以及侵襲鼻竅所致,而寒涼生冷食品食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)易損傷肺脾陽氣,加重虛寒這些症狀。
根據需要,它通常每10到12小時使用一次,但在24小時內不會超過兩次. 仔細遵循包裝標籤或處方標籤上的說明,並請醫生或藥劑師解釋您不理解的任何部分. 按照訓示使用羥甲唑啉鼻噴霧劑.