隨著國民健康意識的提高，口腔健康越來越受到重視，但由於口腔是我們進食的唯一“通道”，再加上飲食不當，很容易患上口腔癌。

預防口腔癌，飲食均可

隨著國民健康意識的提高，口腔健康越來越受到重視，但由於口腔是我們進食的唯一“通道”，再加上飲食不當，很容易患上口腔癌。口咽癌預防那么如何才能預防口腔癌呢?別擔心，只管吃吃喝喝。

1、喝紅茶可預防治療口腔癌

喝紅茶有助於預防口腔癌。紅茶中的多酚可以防止口腔細胞中的 DNA 變成癌細胞的過程，有助於預防口腔癌。科學家們觀察了15個病人一年。所有這些患者都有口腔白斑，這是一種常見的癌前病變，在舌頭和口腔粘膜上出現白色斑塊。一般來說，50% 的白斑會轉變成口腔癌。然而，通過每天喝3次紅茶，白斑患者明顯緩解，有些白斑甚至消失。

2、吃薑黃素可以預防口腔癌。

專家發現: 多吃生薑、芥末、咖喱等富含薑黃素的食物，有助於預防口腔癌。

實驗過程:給7例口腔癌癌前病變患者服用薑黃素，這是家常菜常用的藥物。三個月後，兩名口腔癌白斑患者的症狀明顯改善。此外，在動物實驗中，研究人員將PUMA基因注射到小鼠體內，不到一個月，小鼠的口腔癌消失了三分之二，證明PUMA基因對抑制小鼠腫瘤的生長有很好的效果。

3、大豆中的化合物可預防治療口腔癌

據報道，大豆還可以預防口腔癌: 大豆制品對健康有很多益處，包括預防乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。現在，一項新的研究表明，在大豆中發現的化合物也可以預防口腔癌。這種化合物被稱為 Bowman-Birk 抑制劑，是一種大豆提取物。研究人員將重點放在口腔癌前期白斑上，發現大豆中的化合物有效地防止了這種疾病發展為口腔癌。

此外，我們還可以在日常生活中做到以下幾點:

1、戒煙限酒，改嚼檳榔，愛吃熱食等不良習慣。

2、保持生活規律，按時作息。

3、對於企業超過兩周不愈的口腔潰瘍，應該予高度發展重視，及時進行就診。

4、及時治療癌前病變，如口腔黏膜白斑、扁平苔蘚、口腔黏膜下纖維化、慢性光化性唇炎等。

5、注意口腔衛生，正確刷牙，預防齲齒，定期洗牙，清除牙結石。調查顯示，不能每天刷牙的人患舌癌的風險增加了2.1倍，患口腔其他部位腫瘤的風險增加了2.4倍。

6、及時取出不良假體，到正規醫療機構進行修複治療。很多老年人掉牙後貪圖方便和便宜，在一些沒有條件的地方接受種植牙，因為技術差導致修複體不好的存在。假體不良導致的口腔潰瘍患者，口腔癌的風險是普通人的2.3倍。

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