• 如何緩解痛經,為什麼會痛經,婦科主任告訴你

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    如何緩解痛經,為什麼會痛經,婦科主任告訴你

    最先大家來講一下,為何月經會流血,來月經以前會有一個分泌期,也被稱作黃體期,什麼是黃?

    很多人應該知道卵子,卵子是被卵子包裹著的,卵泡在卵巢內一點一點長大,成熟的卵泡直徑可以達到20mm以上,隨著卵子的持續長大,卵巢表層會出現裂開,並把卵泡排出,這一過程一般稱之為排卵。

    那卵子離開卵巢了,空下來位置就會造成一個體積很大,又富有血管的內分泌細胞團,這便是黃體,黃體可以分泌雌激素和雌激素,進而刺激子宮壁生長,讓子宮壁正品中西綜合治療中心厚度提升,子宮壁之前我們講過,是用來讓胚胎著床發育地區,那子宮壁增加了,可是這時候沒有受精卵的出現,黃體會逐漸開始衰退,萎縮,同時終止分泌雌激素和雌激素,導致體內的激素水平發生大幅度的轉變,從而使部分子宮壁發生缺血,萎縮,同時血管出現裂開,這個血就帶著萎縮的子宮壁一起排出體外,這一過程就是我們常說的,月經流血。

    通常情況下,這類生理過程是不會有劇痛的,那這個時候就要返回大家剛開始的難題,為何有的女性會有痛經呢?

    第一,反射性要素,比如說宮頸狹小,子宮過多彎曲等因素,那大量血夜伴隨著脫落子宮壁,不能順利的流出體外,但經血又是一定要排出去的,這時候便會刺激子宮發生收縮,進而發生痛經。

    第二,內分泌要素,我們上邊說過,月經到來之前的雌激素孕激素能夠自己子宮壁增長,但這個過程中也同樣產生了很多的前列腺素,隨著月經周期的來臨,黃體功能開始降低,激素水平產生變化,不但會導致月經的來臨,還會讓隨著子宮壁增長一起形成的前列腺素發生大量釋放,這裏邊最關鍵的就是PGE2和PGFα,PGE2能舒張子宮平滑肌,而PGFα則能夠刺激收縮子宮平滑肌,通常情況下PGE2和PGFα的比值是處在一個平衡狀態的,但如果PGFα的總數太多,發生舒張和收縮不均衡的情況,就會正品中西綜合治療中心造成發生痙攣性的收縮,造成子宮缺血缺氧,導致酸性代謝產物沉積,造成痛經的出現。

    這也是為什麼很多女生,來月經的前一天就已經開始疼痛了,畢竟在來月經之前就已經開始釋放前列腺素了,第二天前列腺素在體內的水准大幅上升,發生劇烈的疼痛,這也是為什麼,很多女生在月經來臨的第一天會有痛經下不了床的情況,因為這個時候,體內釋放的前列腺素水准達到一個峰值,造成發生劇烈的疼痛。

    那講完了為什麼會有痛經,接下來段主任就和大家聊聊如何緩解痛經。

    第一,非甾體抗炎藥,較為常見的是布洛芬,那剛剛大家說發生第二種痛經的原因是前列腺素轉變引起的,那這種藥品就通過抑止環氧合酶來實現抑制前列腺素生成的目的,這時候可能很多人說起,教師,布洛芬是不是不能長期吃?我聽人說有副作用。

    那布洛芬的副作用確實是有的,它對於胃腸刺激非常大,一般醫生都會提議飯後吃,若是有胃腸疾病得人,是不建議使用布洛芬這類藥物去進行減輕的,同時,布洛芬也會有一個抗藥性的問題,也就是隨著時間推移,原先吃一顆就有用,如今可能要吃兩顆甚至三顆才能起到相同的止痛效果,自然,這類藥品的依懶性是忽略不計的,但是這裏還是友情提醒,這類藥物不要自己亂用,盡量在臨床醫生指導下去服食。

    第二,口服避孕藥,避孕藥可以抑制排卵和子宮壁增長,所以能避孕,那抑止了子宮壁增長,並且也就降低了前列腺素的生成,降低了前列腺素的生成,也就沒有痛經的情況出息了,可是,口服避孕藥的副作用非常多,例如閉經,起痘,增重等等,段主任並不建議大家采用這類口服避孕藥的方式來緩解痛經,如果出現應用布洛芬無論用的時候,才建議大家去選擇這種口服避孕藥來緩解痛經,但要注意,這類藥物一定要在醫生指導下去服食,絕對不能自主服藥。

    第三,下面我們講講女朋友的時候,男孩子應該幹什麼,許多男孩子的第一反應就是,那你吃止疼藥唄,肯定有效,實在不行,你多喝點熱水,那你說這個男友,不要也罷!

    這兒呢,段主任給大家說幾個可以幫助女友緩解痛經的方法

    1、藥食同源的東西,丹參、紅花、益母草、澤蘭、牛膝、雞血藤等,具備活血通經功效的食材都是可以的。

    2、暖寶寶,暖手袋,溫水洗腳,當然這些措施的效果有所不同,這兒呢,段主任跟大家分享2個可以緩解痛經的穴道,分別是“”足三裏“”和“”三陰交”,足三裏位於小腿外側,犢鼻往下三寸,也就是差不多外膝眼下方四指,略微往後繞開點腿骨位置,三陰交則位於足內踝向上四指位置,是能夠緩解痛經的,自然,具體的效果還是因人而異,段主任在這兒只是給大家分享一些很多人用了之後反饋相當不錯的方式。

    最後呢,還要跟大家講解一下,為什麼經常告知女性,經期之前要少吃寒涼的東西,少吃辛辣刺激的東西,中醫上認為,寒涼的食物容易引起氣虛血瘀的出現,從而導正品中西綜合治療中心致發生,或是加劇痛經的情況,假如你經常出現痛經,而且每次痛經都很嚴重,那就需要在日常的飲食上開始注意,不光是在月經前後,平常飲食也盡量避免寒性,或是辛辣刺激性食物。

    網上有很多說經期不能吃的東西的,甚至很多人還會列舉一長串的明細,上邊密麻麻寫上幾十種不能吃的東西,其實這是完全沒有必要的,能吃什麼不能吃什麼,也是需要依據自己身體反饋來確定。

    還有一點也是很多女性朋友總會問過的,為什麼痛經的時候會發生腰酸,覺得自己像挖機一樣,直不起腰來,這其實根本原因是,小腹疼痛會引起周邊肌肉跟隨發生收縮及其疼痛,包含腰部,大腿周邊的地區,並且不光是發生腰痛,會出現身體其他部分疼痛,但如果疼痛特別劇烈,就需要注意是否出現器質性疾病。

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