
最近的近视热潮主要归因于亚洲国家的教育压力,这促使孩子们长时间阅读,往往是在光线不足的情况下和电脑屏幕上阅读.这种做法严重限制了户外活动的时间,减少了接触阳光和远视的机会.
小剂量的阿托品眼药水也可能有助于减缓近视的发展.增加户外活动时间.在儿童期,青少年期和成年早期,在户外活动的时间可能会降低患近视的风险.
如果在第一次手术后,你的效果没有达到你的预期,手术可以再次进行.然而,请放心,大多数病人在第一次手术后会看到成倍的改善,如果医生认为有必要做更多的工作,那也只是为了精确的修整.
某些情况,如自身免疫性疾病(如红斑狼疮,类风湿性关节炎),免疫缺陷状态(如HIV)和糖尿病,以及一些药物(如维甲酸和类固醇)可能会妨碍屈光手术后的正常愈合.
控制近視矫正眼球手术
近视的唯一永久性治疗方案是屈光手术.
有些人一旦过了40岁,就会注意到他们的近视视力发生变化,但通常不是好的变化.研究表明,老年近视患者的视力结果往往更差.然而,也有记录表明,40或50岁以上的近视率会下降.
适度的咖啡因摄入对你的视力并无坏处.然而,当短期或长期过度摄入咖啡因时,这时患青光眼的风险就会增加.如果你觉得自己出现了青光眼的症状,请立即咨询眼科医生.
好消息是,对于激光视力矫正,没有人是太成熟的.你也许可以在50岁以后安排LASIK手术.你应该知道,不是所有人都适合做LASIK.
不过,在大多数情况下,近视的发展往往会在20岁时放缓或停止,但一些研究表明,近视的发展时间会更长(有时直到35岁或40岁).有可能在成年后被诊断为近视,但它可能与其他疾病或问题有关,如.糖尿病.
如果你想在7天内改善视力,请开始吃健康食品,定期做全身运动和眼保健操,戒烟,保证充足的睡眠,让眼睛得到休息.胡萝卜和杏仁等食物有很好的能力,可以帮助你在不戴眼镜的情况下改善视力.
近視在成年早期趨於穩定. 近視患者可能會發現他們的視力在20歲出頭時已經穩定下來. 有些人可能會把這與近視眼隨著年齡的增長而改善混為一談. 穩定背後的原因更可能與眼睛生長停止有關.
近視和荧幕時間
研究表明,高水准的荧幕時間與近視風險高出約30%有關. 再加上過度使用電腦,這將風險新增到80%左右.
有人指出,2018年,中國有20%至50%的小學學生,35%至60%的中學學生和50%至75%的大學學生近視[3]. 截至2021年10月,中國52.7%的兒童和青少年近視,這一比例比2019年高出2.5%[4].