菠蘿可以幫助美白牙齒。菠蘿中有高量的維生素C，它可以防止斑塊的形成和牙齦疾病。通過吃菠蘿，可以加強你的牙齦，牙齦保持健康非常重要。研究表明，菠蘿蛋白酶素可作為一種天然的去汙劑。菠蘿還可以幫助阻止細菌在牙齒上的積累，菌斑細菌產生，會蠶食你的牙釉質，導致齲齒酸。

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